SM-systém

Cvičenie podľa MUDr. Richarda Smíška.

rehabilitačno - rekondičné cvičenie pre všetky vekové kategórie, ktoré sa dá nastaviť pre každého jednotlivca.

Cvičenie Vás naučím a vy si cvičíte doma, najlepšie samozrejme denno denne, ak chcete so svojím problémom pohnúť.

Ak sa ho naučíte, stávate sa v tomto smere sebestačným  a viete si pomôcť.

Cviky sa dajú prispôsobiť nielen veku, ale vašej svalovej sile, kondičke a bolestivosti, cvičíte teda v bezbolestných pozíciach a tým

sa Váš limit posúva k lepšiemu.

Tento systém, teda rieši akýkoľvek problém s pohybovým aparátom, pretože veľa problémov vzniká na základe zlých stereotypných

pohybových návykov( málo zdravého pohybu, dlhé sedenie alebo státie,stres atď). To má za následok vzniku svalovej dysbalancie,

ktorá sa prejavuje bolesťami  a zmenou citlivosti svalstva.

SM systém Vás dá do rovnováhy a naučí Vás správne držať telo, tým sa uvolňuje svalové napätie a natiahnu sa skrátené svaly.

Skrátka, uľaví sa Vám a život je hneď lepší.

Ak Vás trápi - hernia discu, skolióza( aj u detí), problémy s krčnou chrbticou, s kĺbami..... neváhajte a obráťte sa na nás....

Viac a podrobne o metóde SM systém nájdete na ofciálnych stánkach MUDr. Smíška www.smsystem.cz

 

 

 

 

 


Fotogaléria: SM-systém

/album/fotogaleria-sm-system/dscf1246-jpg/

—————

/album/fotogaleria-sm-system/dscf1251-jpg/

—————

/album/fotogaleria-sm-system/dscf1253-jpg/

—————

/album/fotogaleria-sm-system/dscf1254-jpg/

—————

/album/fotogaleria-sm-system/dscf1255-jpg/

—————

/album/fotogaleria-sm-system/dscf1256-jpg/

—————

/album/fotogaleria-sm-system/dscf1258-jpg/

—————

/album/fotogaleria-sm-system/dscf1261-jpg/

—————

/album/fotogaleria-sm-system/dscf1269-jpg/

—————

—————


Fotogaléria: SM-systém

/album/fotogaleria-sm-system1/sm-system-01-jpg/

—————

/album/fotogaleria-sm-system1/images-jpg/

—————

/album/fotogaleria-sm-system1/sm-titulka-38ta246o24-jpg/

—————

/album/fotogaleria-sm-system1/a627-231-13199909781ph-31-10-kouzelna-harmonie-1-jpg/

—————

—————